מלחמה בכוחות המשיכה – תחרות מקומית בלפיד 11.10.13


אין בעיה לרוץ בירידה, זה באמת קל. הבעיה היא בכיוון השני.
מאז שהתחלתי להתאמן אחד הדברים שאני מנסה לעבוד עליו זה הריצה בעליה. זה קשה, אין מה לומר. קשה לשמור על המהירות שהיה לך במישור ובירידה באותה מידה בעליה. הסיבה העיקרית היא כוחות המשיכה…
אז המטרה בלפיד הייתה לנסות לרוץ מהר בירידות, ולשמור על זה גם ביער ובעליות.
מהזינוק עד תחנה 4 הרוב היה בירידה והיה לי קל לרוץ, בלי שום ספק. אך בעלייה לתחנה 5 אני לא יודע למה, זה מרגיש כאילו בכלל לא ניסיתי להילחם בעלייה. אולי החלטה טובה, היות ול-6 נדרשת עלייה מתמדת. בחירת הציר לתחנה 6 אינה טריוואלית, אך נזכרתי בניווטים הקודמים שם בהם תמיד רצתי מצפון ותהייתי מה יש מדרום… אז הפעם זכיתי לבחור מדרום, ולגלות את השטחים בין כפר האורנים ללפיד :yikes:
בדיעבד בחרתי טוב, אך מטרים ספורים לפני הפנייה נכונה החלטתי שרחוב אחר יותר מתאים, ובזבזתי זמן עקב זאת. לקח לי קצת זמן לקלוט שאני לא רץ בכיוון הנכון, אבל מהרגע שהתאפסתי אמרתי לעצמי שאני חייב לרוץ כי ביזבזתי זמן. תודה לאל לא כל כך תלול שם, אבל אני קצת עייף מהעלייה ל-6, אבל בכל זאת מצליח לרוץ. 7 פשוטה, וכך גם 8, אליה אני מבין כי יש דרך אחת בדיוק שאפשר לרוץ בלי יותר מדי להתלבט. חלק היער בניווט זה ממש פשוט, למרות שכשאני יוצא מ-9 אני לא מצליח לזהות את הסינגל ומבין שהגעתי לשביל אש. טוב נו, פשוט למדי. הטעות היחידה היא ב-11, כשאני סוטה יותר מדי מערבה, אבל מצליח לתפוס את עצמי בזמן. משום מה, בדרך ל-14 אני בטוח שתהיה ירידה אבל איך שאני נכנס לרחוב הרלוונטי, אני רואה את העלייה שלפני. טוב, זה לא מצליח לעבוד טוב. מצליח לפספס את הכניסה ל-14 אבל מתקן. אני כבר מותש מהחום והעליות, אבל מעודד את עצמי שזה כבר הסוף ונשארה רק העלייה לסיום. מ-16 יש עלייה של כ-60-70 מטר עד לאזור תחנה 17 והסיום, וזה סיוט אחד מתמשך בו אני מנסה להילחם בכוחות המשיכה ובכל זאת להצליח לרוץ. התוצאה היא פחות גרועה ממה שציפיתי, אך בכל זאת איטית. מצליח בשארית כוחותי להגיע לתחנה 17 ומשם לתת ספרינט סיום מרהיב (לא).

מסקנות מהניווט:
-צריך לעבוד יותר על עליות.
-אולי התחלתי מהר מדי? :furious:

פוסט זה פורסם בקטגוריה 2013-2014, Uncategorized. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s